Eine Woche voller Yoga, Energie und Gemeinschaft – Rückblick auf die Yoga-Tage im März 2025

Die vergangene Woche im Vitalhotel Bad Radkersburg war einfach wunderbar. Ich bin immer noch erfüllt von den vielen schönen Begegnungen, den tiefgehenden Yogastunden und der besonderen Energie, die wir gemeinsam geschaffen haben. Es war eine Woche voller Entspannung, Bewegung und wertvoller Impulse – und ich bin unglaublich dankbar, dass ich diese Zeit mit euch verbringen durfte.

Die Magie von Yoga & Energy Medicine Yoga

Yoga ist so viel mehr als nur Bewegung – es ist eine Reise zu uns selbst. In dieser Woche haben wir verschiedene Yoga-Stile praktiziert: sanfte, fließende Sequenzen am Morgen, tief entspannende Yin-Yoga-Einheiten am Abend und natürlich Energy Medicine Yoga, das mit speziellen Techniken die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Durch gezielte Klopftechniken, Meridianarbeit und bewusste Atemübungen haben wir unsere Energie in Balance gebracht und konnten die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist spüren.

Die Kraft der Regelmäßigkeit

Eines der wichtigsten Themen, das uns durch die Woche begleitet hat, war die Regelmäßigkeit in der eigenen Praxis. Oft denken wir, wir müssten jeden Tag eine ganze Stunde Yoga praktizieren, um eine Veränderung zu spüren – aber schon wenige Minuten täglich können einen großen Unterschied machen. Regelmäßigkeit ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, denn unser Körper und Geist lieben Routinen. Wer sich jeden Tag ein paar bewusste Momente für Yoga oder Atemübungen nimmt, wird schnell merken, wie viel mehr Energie und Gelassenheit in den Alltag fließt.

Dankbarkeit für eine besondere Woche

Ich bin so dankbar für jede einzelne Begegnung in dieser Woche. Eure Offenheit, eure Freude und die gemeinsame Praxis haben diese Tage so besonders gemacht. Ein großes Dankeschön an das Team des Vitalhotels Bad Radkersburg, das uns wieder einmal so herzlich empfangen und umsorgt hat – von der wunderbaren Therme bis hin zu den köstlichen, gesunden Mahlzeiten.

Wiedersehen im November – und eine besondere Reise nach Griechenland

Für alle, die Lust auf eine weitere gemeinsame Yoga-Auszeit haben: Vom 3. bis 9. November 2025 bin ich wieder im Vitalhotel Bad Radkersburg. Ich freue mich schon jetzt auf eine weitere Woche voller Entspannung, Bewegung und Energiearbeit.

Und wer Lust hat, Yoga mit einer besonderen Reise zu verbinden – im Juni geht es nach Griechenland! Stellt euch vor: Yoga mit Blick auf das Meer, Sonnenschein, frische Meeresluft und die Möglichkeit, vollkommen abzuschalten. Es gibt noch freie Plätze – meldet euch gerne bei mir für mehr Infos oder schaut auf meiner Retreat-Seite nach.

Bleibt in Bewegung – auch online

Falls ihr auch zwischen unseren Retreats mit mir praktizieren möchtet, schaut doch auf meinem LYN YOGA YouTube-Kanal vorbei. Dort findet ihr viele inspirierende Videos für eure Praxis zu Hause. Auch auf meiner Website gibt es regelmäßig Neuigkeiten, Tipps und Angebote rund um Yoga und Wohlbefinden.

Ich wünsche euch einen wunderbaren Start in den Frühling und hoffe, euch bald wieder auf der Matte zu sehen – sei es online, in Bad Radkersburg oder vielleicht sogar in Griechenland!

Alles Liebe und bis bald,
Evelyn