Hallo ,

heute lade ich dich zu einem besonderen Moment ein – einen Moment nur für dich und deine Selbstliebe. Und ja, es ist Freitag der 13. Aber genau deshalb nutzen wir diese magische Zahl für den Zugang zu unserem innersten Kern.

Heute geht es darum, dich so anzunehmen, wie du bist, und dir mit dieser kleinen Übung selbst ein Geschenk zu machen.

Meditation zur Selbstliebe, ganz leicht ausgeführt:

Finde einen ruhigen Ort, schließe die Augen und wiederhole leise oder in Gedanken für 5 - 10x die Worte:

„Ich bin genug, so wie ich bin.“

Spüre, wie diese Affirmation dein Herz öffnet, Ruhe einkehren lässt und dich mit neuer Kraft erfüllt. Es ist ein einfacher, aber kraftvoller Schritt zu mehr Akzeptanz und Selbstliebe.

Deine Aufgabe für heute.

Welche Gedanken kamen dir bei der Selbstliebe-Meditation? Wie hat sie dein Gefühl verändert?
Poste einen kurzen Satz auf deinem Social Media Kanal, der deine Selbstliebe ausdrückt, und markiere mich – ich bin gespannt auf deine Gedanken! Und ausserdem flattert dann ein weiteres Los zu dir!

Wenn du tiefer eintauchen möchtest, findest du eine geführte Meditation zur Selbstliebe auf meiner LYN.ViSION Kurs-Plattform - GRATIS. Diese Meditation führt dich sanft durch diesen Prozess und ist ideal, um dir regelmäßig Zeit für dich selbst zu nehmen.

Hier der Link zu meiner Kursplattform:

Live.Your.Nature

Ich freue mich auf deine Posts und wünsche dir einen liebevollen Tag mit dir selbst.

Bis morgen!

BOOST YOUR BALANCE & Live.Your.Nature
Deine Evelyn