Hallo ,
heute erwartet dich ein besonderer Flow aus dem Energy Medicine Yoga, der dich mit den fünf Elementen verbindet: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Mit fließenden Bewegungen und gezielten Sounds für jedes Element kannst du deine Energien harmonisieren und deinem Körper Regeneration und Leichtigkeit schenken. So funktioniert der 5-Elemente-SoundFlow: - Wasser: Fließende Bewegungen der Arme, begleitet von einem tiefen „huuuu“.
- Holz: Schwungvolle Bewegungen mit einem „schh“, das Blockaden löst.
- Feuer: Dynamische Gesten, die mit einem kraftvollen „haaaa“ Energie entfachen.
- Erde: Erdende Bewegungen mit einem sanften „ujaji“, das Stabilität bringt.
- Metall: Präzise, klare Bewegungen mit einem scharfen „sssss“, das Reinigung fördert.
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