Finde deine Balance – mit einer kostenlosen Yogastunde!

In dieser kostenlosen Yogastunde unterstütze ich dich dabei, deine Mitte zu finden und gleichzeitig flexibel und stabil zu bleiben – ideal in diesen herausfordernden Übergangszeiten. 🌿

Diese Einheit basiert auf Techniken des Energy Medicine Yoga, gegründet von Lauren Walker. Diese besondere Praxis verbindet Körperarbeit mit energetischen Übungen, um Blockaden zu lösen und deinen Körper sowie dein Energiefeld in Einklang zu bringen. Als erste zertifizierte Österreicherin für Energy Medicine Yoga teile ich mein Wissen, damit du dich sowohl körperlich als auch energetisch wieder ausrichten kannst.

Die Praxis eignet sich perfekt, um Stabilität zurückzugewinnen, wenn du dich instabil fühlst, oder um einfach Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sie enthält wohltuende Übungen wie sanfte Dehnungen, Schütteln und energetisierende Atemtechniken, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. ✨

Hier gehts zum Video: https://youtu.be/R5dlSGJjcOs?si=gF0OfYjFRBJaCwAb

Wenn du intensiver in die Praxis eintauchen möchtest, biete ich eine 75-minütige, ausführlichere Yogastunde über meinen Momoyoga-Kanal an. Schau gern vorbei und mach mit – ich freue mich auf dich!

Weitere Informationen zu Energy Medicine Yoga und den geplanten Workshops 2025 findest du zu gegebener Zeit auf meiner Website: www.lyn-yoga.com

Namaste ✨

Eine Chance, mich persönlich zu treffen ist: